Стрессы студенческой жизни связаны с высокой эмоциональной напряженностью студентов и сильной академической загруженностью, изменение условий по сравнению, со школьной жизнью служит причиной возникновения стрессов различной силы и глубины.
Студенты особенно подвержены хроническому стрессу, это связано с необходимостью справляться с возрастными особенностями переходного периода. Стресс - это непрерывное испытание, длящееся всю жизнь и связанное с взаимодействием между личностью и физическими, психологическими, духовными и социальными потребностями жизни.
Среди стрессов студенческой жизни наиболее отмечены: тревога и страх перед сессией, неудачи в учебе, большая учебная нагрузка, недосыпание и др.
Исследования генетиков утверждают, что даже экзамены, могут вызвать нешуточный стресс у студентов. Причем речь идет не только о дрожи в руках, бессоннице, отсутствии аппетита и так далее. Все гораздо серьезнее: действие стресса, как считают американские исследователи, проявляется и на генетическом уровне.
